Yoga Day | Shivão Yoga

Yoga Day- 25/04
Ecovila Govardhan- Santa Isabel

Esta proposta é uma versão compacta de um retiro, naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível.

A intenção é idêntica:

Dedicar este dia a cuidar de Ti!
Conectar com a sabedoria do teu corpo e criar mais espaço interno
Desacelerar e sintonizar com o teu ritmo orgânico
Relaxar a mente e expandir a visão
Nutrir a relação com o teu coração e com a tua Verdade
Sair da rotina, experimentar algo novo e refrescar as ideias com novas perspectivas
Conhecer novas pessoas e deixar-te inspirar pela partilha de experiências

Todos estes ingredientes estão ao serviço do teu Ser, para uma vida com mais vitalidade, harmonia, clareza e presença!

Participação

Aberto a todas as pessoas. Não é necessário ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo.

Lugares limitados, necessário inscrição.

Onde vai ser:

O local escolhido para este retiro é a Ecovila Govardhan.

A Ecovila Govardhan é um santuário espiritual e yoga ashram localizado em Santa Isabel (SP), a apenas 58Km de SP (Cerca de uma hora), focado em promover um estilo de vida sustentável em harmonia com a natureza e os princípios da espiritualidade Hare Krishna (ISKCON).

Um lugar de contemplação e exploração para quem busca autoconhecimento e conexão espiritual.

Endereço:

Estrada Monte Negro, KM 9.6 – Zona Rural, Santa Isabel – SP, CEP 07500-000.

Alimentação

Nutrir

Durante o retiro ofereceremos uma alimentação equilibrada, natural e pensada para nutrir o corpo, a mente e o espírito. Focada em comida Sattva (pura), fresca, orgânica e baseada em plantas, priorizando alimentos leves que aumentam a energia, como frutas, vegetais, grãos integrais, sementes e castanhas. O objetivo é facilitar a digestão, apoiar a prática física e a meditação, evitando alimentos processados, carnes (Tamas) e estimulantes excessivos.

Teremos opções lacto vegetarianas e veganas, com atenção especial a restrições alimentares que podem ser informadas no momento da inscrição. As refeições serão momentos de pausa e conexão, servidas em ambiente acolhedor, promovendo o comer consciente e o silêncio interior, potencializando nossa atenção plena de como escolher e desfrutar dos alimentos com consciência.

Essa alimentação presa o sabor, a textura, cor, aroma e ainda ajuda a fornecer um estado muito mais energético para nosso corpo.

Programação:

Sábado

* 8h: Acolhimento e boas-vindas.
* 9h: Delicioso desjejum à vontade no Restaurante Hari Om.
* 11h: Aula de Yoga.
* 13h: Delicioso almoço à vontade no Restaurante Hari Om.
* 15h: Pranayama e Meditação.
* 16h30: Kirtan e aula da Bhagavad-gita.
* 18h: Lanche da tarde à vontade no Restaurante Hari Om e encerramento.

Investimento:

Os valores são individuais (por pessoa)

R$ 350,00(por pessoa) a vista até 10/02.

R$ 360,00- 3x R$ 120,00 primeira parcela até 10/02 e última até 10/04.

r$ 360,00- 2x R$ 180,00 primeira parcela até 05/03 e última até 10/04.

Ou em até 12x no cartão com juros de acordo com o número de parcelas (consulte)

CHECK IN E CHECK OUT:
Os participantes poderão chegar a partir das 8h e saída ate as 19:30.

O que está incluso:
- Day Use local
- Wi-fi grátis
- Alimentação lacto vegetariana (Café da manhã, almoço e lanche da tarde)
- Todas as práticas e vivências

O que não está incluso:

Deslocamento até o local. Faremos um grupo no WhatsApp para que os participantes organizem caronas entre si, se desejado.

Sugestões do que levar:
- Tapete de Yoga
- Canga ou toalha para colocar no chão
- Roupas confortáveis
- Agasalhos e meias ( geralmente esfria à noite)
- Protetor solar e repelente
- Óculos de sol
- Garrafinha de água
- Caderno e caneta para anotações
- Boas energias

Observações:

Em caso de cancelamento/ desistência:

Para cancelamento solicitado com mais de 30 dias antes do início do retiro, o participante poderá optar por:

Reembolso de 70% do valor pago (a retenção de 30% é feita para cobrir os custos administrativos decorrentes da reserva de vaga e da pré-produção do evento);

Para cancelamento solicitado entre 30 e 15 dias antes do início do retiro, o participante poderá optar por:

Reembolso de 50% do valor pago (a retenção de 50% é feita para cobrir os custos administrativos decorrentes da reserva de vaga e da pré-produção do evento)

Para cancelamento solicitado com menos de 15 dias antes do início do retiro não haverá reembolso do valor pago.

Em qualquer das opções sugerimos indicar outro participante ou uma pessoa querida para transferir a inscrição (valor integral)